Leichtigkeit lernen
Alexandertechnik ist eine Methode, eingeübte Verhaltensmuster und Gewohnheiten des Körpers kennenzulernen und positiv zu verändern. Spürbare Konsequenzen und Folgen wie Verspannungen oder Schmerzen können somit positiv verändert werden. Bewegung wird spürbar leichter, freier und gleichzeitig kraftvoller erlebt.